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浅析青少年心理健康之抑郁

2021-01-13 15:38:14

根据提升学历的小编了解到随着社会的发展,抑郁症似乎已经越来越普遍,而且它的触手已经开始伸向青少年。有报道称,抑郁症是世界第四大疾病,同时抑郁症的发病和自杀事件已开始出现低龄(大学、乃至中小学生群体)化趋势。在全球范围内,青少年抑郁症是目前15~29岁人群的第二大死亡原因,仅次于车祸。抑郁症的终身发病率现在已经到了10%~15%,它是所有疾病中自杀率最 高的一类疾病,可以高达15%,另外,世界卫生组织预测,到2020年,抑郁症可能要成为仅次于心血管疾病的人类第二大疾病杀手,或成为社会的疾病负担。

直到现在,抑郁症的成因仍然是不明确的,但是不可否认的是,家庭环境对青少年抑郁症的预防和产生都有重大的影响。据统计,很多青少年抑郁症患者都是童年创伤、家庭破碎或者父母教养方式问题而造成的。有研究表明,父母教养方式对青少年个体心理发展的影响意义深长,父母教养方式是否正确几乎决定了青少年是否茁壮成长。在前段时间比较火的电视剧《小欢喜》中就揭示了这一问题:因为家庭中母亲强势,对乔英子实施心理控制、施加过多的压力,导致她最终整夜整夜睡不着觉,患上了中度抑郁。


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那么,在什么样的家庭环境中,孩子容易患抑郁症呢?

1.在家庭中,如果父母的婚姻出现问题,家庭关系紧张,这对青少年的成长会产生严重影响;再加上婚姻问题使很多家长无暇顾及到孩子的心情,很多青少年会因此患上抑郁症,对婚姻失望。

2.有些父母望子成龙心切,不顾及孩子的接受力和承受力,不断给孩子施压,导致孩子因无法达到父母期望或者压力过大而患上抑郁症。

3.父母过于溺爱孩子,帮助孩子解决生活中的一切问题,而忽视了他们思想、心理、情感发展系统的培养和独立生活能力的锻炼。这些孩子缺乏与自己和他人沟通交往的能力,也难以承受生活中的挫折。在学业压力、竞争压力增大之后,他们出现生活无法自理、屡遭挫折、解决困难能力差、不会处理人际关系等问题,同时又受到家庭、社会的谴责、埋怨,造成极大的心理落差,从而情绪失控。

应该怎么预防和治疗青少年抑郁呢?

1.当孩子出现心理问题时,父母要及时反思:是否因为自己所犯的错误,给孩子带来了伤害?

2.不要给孩子过多的压力。“望子成龙”“望女成凤”是很多家长都有的想法,但是家长管教孩子的时候,要注意正确分析孩子的情况,采用合理的方式方法,避免造成过重的压力,尤其是对已慢慢成年的孩子,应给予足够的理解和支持,给予充足的成长空间。

3.学会与孩子沟通,了解孩子的心理状态,及时疏导不良心理情绪。

4.尽量多夸赞孩子,拔出孩子的自卑心理。很多抑郁症患者都存在着自卑情绪,对自己的能力不认可,对自己的未来不抱有希望,家长不要轻易否定孩子的能力,要发现孩子的长处。

5.在察觉到孩子出现心理问题的时候及时寻求专业的帮助,医生的帮助对于克服青少年抑郁症至关重要,不可讳疾忌医。

6.鼓励孩子多交朋友,有自己的社交圈子,有排解不良情绪、缓解心理压力的途径。

总之,关键是家长对孩子充满爱心,营造温馨的家庭氛围,理性对待孩子的成长。万一父母婚姻出现矛盾,不要忽视家长关系不睦对孩子的影响;且应当对孩子抱以更多的关心和爱护,消除孩子的恐惧和担心。愿每一个孩子都能在家庭中感受温暖,健康成长,远离心理疾病,做一个身心健康的人。


上述就是学历提升中心为大家整理的一些资讯,希望能帮助到大家。

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